Ginnastica

All' Eisho Sporting Club puoi trovare corsi di ginnastica per ogni necessità:
ginnastica dolce, stretching, pilates, ginnastica tonificante e GAG
(Gambe, Addominali, Glutei).

I corsi sono seguiti da insegnanti altamente specializzati,
con musica di sottofondo e l'utilizzo di piccoli attrezzi (cavigliere e pesetti).

Le lezioni si svolgono sul tatami (materassino dove si praticano arti marziali) per cui non necessitano calzature.
La frequenza è libera e il socio può praticare ogni qualvolta lo desideri.
E' consentito praticare qualche lezione di prova.